Cara Atasi Homesick – Homesick tuh rasanya udah jadi teman sehari-hari bagi mahasiswa dan pekerja rantau, apalagi kalau mendekati masa-masa libur lebaran dan Natal; udah pingin buru-buru pulang kampung aja bawaanya.
Bagi kita yang lagi ngerantau, rasa rindu akan kampung halaman dan masakan ibu yang bikin hati hangat pasti sering datang kapan saja, bisa pas lagi ngerjain kerjaan atau nonton drakor dan dracin malem-malem. Kalau udah kayak gini, mood tuh jadi down dan males buat ngapa-ngapain.
Tapi, tahu gak kamu kalau ada cara simple buat atasi homesick? Gak perlu keluar duit, cukup di kamar kost atau apartemen studiomu. Buat kamu yang penasaran gimana sih caranya atasi homesick, Jendela360 udah rangkumin secara sederhana biar kamu gak mellow lama-lama. Simak, ya!
8 Cara Atasi Homesick Paling Simple Gak Pake Mahal
1. Bangun Koneksi Rutin dengan Keluarga & Teman Lama
Salah satu cara atasi homesick yang paling efektif adalah tetap terhubung dengan orang-orang yang kamu sayangi di rumah. Telepon, video call, atau sekadar kirim pesan teks bisa bantu kamu merasa lebih dekat secara emosional meskipun jarak memisahkan. Rutinitas komunikasi ini bisa menjadi “bahan bakar” semangat saat kamu mulai merasa sepi atau rindu rumah.
2. Ciptakan Suasana Rumah di Kost
Tempat tinggal sementara jangan sampai terasa asing terus-menerus. Coba tambahkan barang-barang kecil yang mengingatkanmu pada rumah, seperti foto keluarga, poster kesayangan, atau selimut favorit. Dengan membuat kamar kos terasa lebih “ramah”, kamu dapat mengurangi rasa rindu dan memunculkan kenyamanan emosional di lingkungan barumu.
Kalau kamu males ribet, sewa apartemen bulanan di Jakarta yang sudah fully-furnished dengan desain yang “homey” banget bisa jadi solusi ideal buatmu. Kamu gak perlu buat duit dan tenaga untuk dekorasi kamar, cukup pasang foto keluarga atau letakan barang favorit masa kecil di kamar, maka apartemenmu sudah berasa seperti rumah sendiri.
3. Bangun Jaringan Sosial Baru
Salah satu cara atasi homesick adalah mencari teman baru di perantauan. Kamu bisa ikut organisasi kampus, komunitas hobi, atau kegiatan sosial di sekitar tempat tinggal. Interaksi sosial ini tidak hanya membantu mengisi waktu, tetapi juga memberikan dukungan emosional yang bisa membuat kamu merasa tidak sendirian lagi.
Apalagi saat ini udah banyak loh aplikasi yang menghubungkan kamu ke berbagai komunitas di sekitar apartemenmu, seperti Reclub dan AYO Indonesia.
4. Sibukkan Diri dengan Aktivitas Positif
Saat pikiran terlalu kosong, rindu rumah justru semakin terasa kuat. Oleh karena itu, menciptakan rutinitas yang menyenangkan dan bermakna, seperti ikut kelas, workshop, atau mengembangkan hobi baru, menjadi salah satu cara efektif untuk mengalihkan fokus dari homesick dan memberikan rasa pencapaian.
Kamu juga bisa loh join komunitas olahraga, seperti padel, yang sudah ada di hampir seluruh penjuru Jakarta. Jadi, selain homesick hilang, kamu juga bisa jadi lebih sehat dan nambah networking.
Lagi cari 10 Lapangan Padel di Jakarta Barat? Jendela360 punya rekomendasinya juga.
5. Eksplorasi Lingkungan Baru
Kamu juga bisa atasi rasa homesick dengan menjelajahi tempat tinggal baru. Jalan-jalan santai ke taman lokal, coba kuliner khas sekitar kos, atau kunjungi destinasi menarik di kota rantauan. Aktivitas ini tidak hanya mengurangi kesan asing pada lingkungan, tetapi juga membantu kamu menemukan alasan baru untuk betah tinggal di perantauan.
6. Kelola Emosi dengan Kegiatan Relaksasi
Saat homesick muncul, mencoba teknik relaksasi bisa membantu menenangkan pikiran. Misalnya, mendengarkan musik favorit, meditasi ringan, atau bahkan menulis jurnal perasaan. Gak cuma itu, kamu juga bisa cobain spa di beberapa tempat spa terbaik di Kelapa Gading.
7. Bangun Rutinitas yang Positif
Memiliki jadwal harian yang stabil, kuliah/kerja, olahraga ringan, waktu istirahat, hingga aktivitas sosial, membantu kamu menciptakan rasa ritme hidup yang nyaman di lingkungan baru. Rutinitas ini juga bisa menjadi “penyelamat” ketika pikiran mulai melayang ke rumah, karena kamu punya fokus yang jelas setiap harinya.
8. Ingat Alasan Kamu Merantau
Terakhir, salah satu cara atasi homesick yang kerap disarankan oleh ahli adalah mengingat kembali alasan kamu jauh dari rumah, bisa saja mengejar pendidikan, pengalaman hidup, atau peluang karier. Fokus pada tujuan dan pencapaianmu bisa memberi dorongan semangat tersendiri dan membantu kamu bertahan dalam fase adaptasi.
____
Merasa rindu rumah saat baru merantau itu wajar banget, apalagi buat mahasiswa atau pekerja muda yang baru pertama kali jauh dari keluarga. Kabar baiknya, perasaan ini bukan tanda kamu lemah, justru bagian dari proses adaptasi menuju pribadi yang lebih mandiri.
Dengan mencoba berbagai cara atasi homesick seperti tetap terhubung dengan orang tersayang, membangun rutinitas baru, sampai aktif bersosialisasi di lingkungan sekitar, kamu bisa perlahan merasa lebih nyaman dan betah di tempat rantau.
Semakin kamu membuka diri dengan lingkungan baru dan fokus pada tujuanmu merantau, semakin cepat rasa rindu itu berubah jadi rasa bangga karena berhasil melewati tantangan.
Kalau kamu sedang merantau di Jakarta dan masih cari hunian yang bikin lebih nyaman dan cepat beradaptasi, cek pilihan apartemen sewa lengkap di Jendela360 yang bisa bantu kamu menemukan tempat tinggal yang terasa lebih “rumah”.
Dengan pengalaman lebih dari 2 tahun di bidang penulisan, khususnya di bidang properti, Rakay akan membawa Anda lebih paham dunia properti dengan cara yang ringan juga santai. Mengkhususkan diri pada topikfinansial, desain interior, dan gaya hidup urban, Ia percaya bahwa konten yang berkualitas dapat memberikan dampak positif yang besar bagi pembaca dalam mengambil keputusan. Kenali Rakay Diso lebih dekat di LinkedIn.
